手脚冰冷？可以这样肠胃

并不相同的症状，调为理方法有有所不同！

【 兄弟冰凉 】

一到冬天，即使跟著喝热冷水，身着再多衣可不，冰凉的手脚还是则会让她下半身跟著两人发冷。

针灸解读：心阳缺乏

针灸显然“心主容熙”，心阳缺乏则会使血气运行快速，不会容达四末，因而心阳缺乏的人，更难于觉得兄弟冰凉。此外，心阳缺乏的人，还常常则会浮现不止、舌淡、苔白滑。因为心主胸中，心阳缺乏，胸中中气运转无暇，就则会胸闷、不止。大致来说，脑力劳动者要比做工这更容浮现手脚冰凉。

驱赶药方

1每晚一整喝1超级杯红酒

红酒中的酚类等生物体对强化心脏生机有相当多的起着。针灸又显然“酒能行发汗”，因而一整喝1超级杯(30-50毫升)红酒，既可以外科手术兄弟冰凉，还可以努力提升睡眠总质量。

2按揉阳池掘地

阳池掘地在手臂腿黑褐色的的中央点上。滑动的方法有可以自行并不需要，但最出色两首间歇滑动，各以手握中指在另手握的针灸上。也可以以此掘地为中心，互相滚擦两只手的手臂，手臂摩擦生热的同时，阳池掘地也则会受到诱因，从而达到容暖下半身的起着。

3人参鸡汤

人参、各5花钱，申请加在入1500毫升的冷水，用战火煎滚后，再用小火煎15-20分钟，才会喝用。

4一整浴脚，滑动臀部

每晚一整，用热冷水浴脚10分钟差不多。然后，可以不考虑什么针灸或反射区，只要滑动臀部才会；也可以借助鞭子或网纹卷起敲击头底。

5多补充胆固醇E

胆固醇E可扩展松弛血管，对于促进松弛肺部很有努力，但胆固醇E的效用较快速，须短短时间3个同月才可见效。

【胸部生寒】

早早身着上羽绒裤子，盯着别能避免着着轻薄的毛衫倍非同苗条，但背冷的头痛还是把自己包裹严实，常则会气喘。

针灸解读：卫阳缺乏

胸部为消化道之同月形，头同月亮气血只用走头，行于消化道的胸部。而“同月亮为能避免之藩篱，主肌表，外邪侵袭，大都从同月亮而入”，所以，如果保卫消化道阳气的卫阳缺乏，就则会常常令人胸部发冷，抵御外邪的勇气逼近，就则会常则会气喘就则会常则会气喘。而且，如果卫阳缺乏，就则会使内在的阴津不会自守，还则会浮现“自汗出”，也就是说，不仅怕冷，而且还常则会兄弟排便。

驱寒药方 1姜茶喝

每天早晨叫醒后，布两片蒜取出茶超级杯，加在后下冷水冲喝，也可申请加在入一些。以后味淡，弃去蒜。

2按；还有谷、肺俞掘地

两手虎握，手掌末节对着另手握朝天的边沿，下垂手掌，指尖落在手臂处，就是合谷掘地，自娱时间歇按揉30-50下；肺俞掘地在胸部两个下颌骨内上角，平行于第3肋骨棘突下，在颈椎2指对面的一段距离。如果自己简便按揉肺俞掘地，可以用按棒子来卷起按揉。3、玉屏风散。这是来源于《世医得效方》的名方，简单易行，而且有效率。薇煮黄芷12克，白术12克，防盗6克，再加在大枣1枚。冷水煎成200毫升，趁热喝再继续。也可以用这3；也药材泡冷水常则会喝用(黄芷3克，白术3克，防盗1.5克)。不仅能改善胸部发冷，对难于气喘的人也相当多有效率。

【食道痛咳嗽】

吃饭什么两边都必需吃饭热的，如果宰杀饭点心，就则会常则会食道痛、拉肚子。

针灸解读：脾阳缺乏

针灸显然，脾食道再婚的中央，脾食道常常并称。

驱赶药方 1杜绝冷热进食两人吃饭

否则，久而久之就则会造成食道寒湿；保持稳定喝食渐进，调为节好阻碍也很关键。

2香芹蒜菜肴鸡汤

香芹30克，菜肴500克，蒜30克。将菜肴、香芹、蒜均浸泡，取出砂锅中，加在料酒、清冷水新鲜，煎至菜肴熟烂，调为味才会吃饭肉喝鸡汤。这个鸡汤收载于医圣张仲景的《医书》中，具有容阳散寒养血的效用，而且方便制作公司，较难女性常则会食用。

3白糖桔汤

桔50克，白糖50克。桔加在冷水新鲜，熬至米烂汤成，调为往白糖才会。桔、即黍米，性容，补脾食道。《本草纲目》载：治反食道热痢，益丹田、补虚损、后下肠食道；加在白糖更能专一发汗。

4汤

米(鸡头米)150克，芋头150克。食材的捣烂如膏，陈年的研如粉状。芋头浸泡，同煎。较难小点清稀、量多的女用。

5保济丸

白天可不3次，可不药后，尽量喝1小碗热汤，以助药力；夜晚半夜前1次。可不1-3个同月可以改善腹泻、咳嗽的短短时间性。

6摩腹

将两手掌滚热，以脐为圆心，逆时针方向脚底，直到四肢令人容热。每天两次。摩腹时也可以着力按揉一下脐的中央——针灸里的神阙掘地，常则会脚底可以培元固本，强化消化道的病菌。如果有短时间，用艾煮煮一下神阙掘地，效用更好。

7砂仁肉类

肉类、砂仁、陈皮、蒜，调为味料新鲜，肉类浸泡布石板，沸冷水氽，去血冷水，与砂仁、陈皮、蒜、桂皮、冬瓜等加在冷水共炖至熟烂。

【小腹冷痛】

“大姨妈”无法依约而至，小腹还隐隐作痛，常则会去疗养院“解除警报”。

针灸解读：肾阳缺乏

肾阳为一身之阳，就像消化道内的上数火，容煦、照耀着下半身。一般而言，肾阳虚的人，下半身的机能都则会低落，并且体寒。同时，肾阳缺乏，卵巢机能减退，男人常则会阳痿不举，女人则宫寒男婴、性冷淡。甚至兄弟冰凉、同月经不调为、小腹冷痛、小点清稀量多即使如此少用。对于女性而言，由于难于阳虚，就更要顾护肾阳，才能永葆青春。

驱寒药方

1.糊核桃仁。 核桃仁10克，糊香嚼食。有补肾容肺、润肠通便的起着。核桃仁一定要糊后嚼食，这是因为核桃仁糊后增加在其容补的特征。

2.脚底关元掘地。 关元掘地在脐下3寸，即1手掌的间距。有时候，女性的小四肢都有硬质的脂肪，骨架上的子宫也有较强的抗离心力的骨架。因而，滑动关元掘地时，不妨力度稍微大一些，短时间长一些。每次10-15分钟，每日1-2次。

3.。 保济丸，为针灸宗教性的专一肾阳的类固醇。有冷水丸，也有薇丸。一般显然，薇丸的补力强于冷水丸，也可以向针灸师建议后可不用。

4.多国家主义+好心情。 久坐或久车站的人，能够肯定工间操，多做国家主义，以加在强肺部。另外，精神阻碍过大、过多关系紧张也是寒症的高发群体，忽略调为节意识。

5.鹿茸酒。 鹿茸酒可以柔肾阳，益精血，强筋骨，调为冲任，外科手术男童阳痿滑精，女子宫冷男婴、带下清稀量多。可以用鹿茸30克，泡在500毫升的凉粉中，3个同月后喝用，每次10-15毫升。可以在杂货店或疗养院买到。