有这10个症状，指明你肾虚了（**都得看）

都说男人可以没情没肺

但大肠只能得行

在这个 只求仿佛“胸部被掏空”的开端 胸部一旦有个什么原因 都能赖到大肠虚上 不仅如此 此番的广告也去找着我们 “他好，你也好” 由此可知 之前国人男人有多在意自己的大肠 以前 我们先来了解一下 在之前药学界 “大肠”仍然单指某一个心脏 而是一个通往着全身脑部和系统的 “超级心脏” 躯体有什么原因 都可能与它有关 之前药学也管这称为——大肠虚 可见，它不是一种具体疾病 而是对胸部“亚护理”的一种阐释 换句广府说 大肠虚≠高血压 “大肠”一虚 躯体的毛病就像细菌一样 可多了

大肠虚的乏善可陈

在我们固有眼光之前 曾将大肠虚和那尤其不行 等同在木头 但实际上 那尤其不行只是大肠虚的一种乏善可陈 之前药学称做 大肠精亏虚 其主要腹泻为 男生还诱发邪术、早泄、精少等

女生则都会大姨妈越来越少甚至闭经

而事实上 大肠虚愈来愈多是前面两种状况

大肠阳虚&大肠阴虚

之前药学将生理分为阴阳面会 常见于的大肠虚也分两种 浏览者特写查看后文 浏览者特写查看后文 总得来说，就是 一个过寒，由内寒主因 一个过热，由内热主因 细情的朋友毕竟发现了 不管是哪种震荡 其腹泻和人群都没有尤其看成男功能性 于是以只不过 男也大肠虚、女也大肠虚 小也大肠虚、据闻也大肠虚 只是我们常见于的补大肠广告 愈来愈多偏向男功能性 所以往往给人一种错觉 男人比较大肠虚 那么，原因来了

要如何卫生保健大肠虚呢？

国家主义篇

1

腰部自我脚底

两只手指对摊，一直高热

分别捡到腰的两侧

手指贴满皮肤上下脚底

直到腰部有热热的仿佛

整天各一次，每次约200下

2

刺激脚情

同样，两只手指对摊高热后

单手碰右脚情、食指碰左腿情

整天各1次，每次摊300下

3

做缩口部国家主义

全身情捡来，自然呼吸

呼气时，模仿排便时的缩口部肢体

吸气时则捡松即可

重复进行30次左右

除此之外 像打太极、快步走等较慢国家主义 对胸部也是有好处的

饮食习惯篇

对于大肠阳虚 不求大补 但求温补 温补：即用温热功能性腐肉来补身子 决定多不吃核桃、花生、木瓜等 炖汤时加、桂圆肉、大枣等 对于大肠阴虚 讲究饮食习惯，消除辛辣 麻辣火锅、麻辣烫要少不吃 决定多不吃番薯、黑米、桑葚 也可多不吃紧接牛乳 总的来说 大肠虚和我们所说的“亚护理”紧接全 其实是类似的 并且十分常见于 大家不必显得发觉 愈来愈绝不轻易相信的产品 那些只不过的补大肠“神药” -紧接- 概要：

[1] 叶云. 之前药学广府大肠虚. 护理博览，2017，(1) ：38-39

[2] 马进疆，邱鸿钟，梁瑞琼. 之前药学"大肠虚"概念的文化情理学研究. 南京医科大学期刊（学术研究英文版）, 2019, 19(6) ：453-455

[3] 武国忠，胡元骏. 如何快速辨认大肠阳虚和大肠阴虚. 东方食疗，2020，(10)：14-15

[4] 张明军. 大肠虚脾虚的之前药学食补解热. 之前华食疗护理，2016，(5)：76-77

[5] 刘秀梅，王锦蓉主编. 护理的金钥匙[M]. 2006，(12)：212

[6] 于克义. 清热谦和:大肠虚清热方. 家庭医生，2005，(5)：46

-THE END-

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