经常吃海鲜 前列腺扛不住

　　现在生活中男性朋友为了应酬等缘由常常去饭店吃海鲜，但是你知道海鲜对你的前列腺有影响吗?

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　　海产品中含有丰富的锌，特别是牡蛎肉是所有食品中锌含量最高的，被誉为饮食品中的“天然伟哥”，从这1点看对前列腺炎的康复医治是有相当好处的，而且毋庸讳言海鲜的鲜美味道对大多数人是很有诱惑力的。但是由于海鲜鱼类都是高蛋白食品，而且贝壳类(如毛蚶、带子、鲍鱼等)、甲壳类(如虾、蟹类)中丰富的蛋白质多数是异构蛋白，对1些具有过敏体质的人会致使皮肤过敏反应，属于中医的“发物”，过量食用会刺激机体，引发组织充血水肿，加重前列腺炎的炎症反应。另外海鲜特别是贝壳类海鲜，1般含有很多嘌呤，这类蛋白质经过分解会产生尿酸.血液内的尿酸含量增多，亦多是前列腺炎的病因之1。

　　前列腺长时间反复充血是引发慢性前列腺炎的缘由之1，同时不管是细菌性还是无菌性前列腺炎，产生炎症的前列腺组织又都会广泛充血。为此，在预防和医治慢性前列腺炎时，重视避免可能引发或增加前列腺充血的因素，就显得10分重要了。因此众多前列腺炎患者感到莫衷1是，究竟海鲜鱼类是吃好还是不吃好呢?

　　其实这1问题还得具体分析，海鲜分为：鱼、虾蟹、贝壳、其他4类，营养专家的研究认为，鱼贝类海鲜还是平常膳食不可缺少的营养品，比较好每周食用2~3次，每次100g;海鱼富含的不饱和脂肪酸能使血液中低密度胆固醇减少，从而下降冠心病、高血压和中风的概率。而具体到前列腺炎患者，性味温和的海鱼、牡蛎、鲍鱼是可以安心食用的，而虾寒湿“发物”，及其他贝壳类，则必须少食乃至忌口了。

　　少吃肉类、海鲜食品，多吃绿色蔬菜最健康，要公道的膳食，俗语说“病从口入”，我们要把这关把好。