男人早泄不要盲目地“瞎补”

　　早泄是可以在没有“开战”时预防的

　　1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　2、要戒除手淫的习惯，以避免产生婚前的性行动

　　3、调剂自己的情绪，消除由于担心女方会怀孕，或是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引发的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松

　　有些男子过去有很好射精控制能力，到中年以后开始出现早泄，可以把他们看做是勃起功能消退的1种表现情势。

　　文章中这几种方法或许不是比较好的，但是我相信他肯定算是比较有效的，不但可以预防疾病的产生，乃至对症状较轻的早泄患者也有1定的医治作用，但是这并不是1朝1夕之功，大家1定要长时间坚持才行。

　　男性养生：男人如何把早泄踩在脚底下

　　做1个骁勇善战的“征服者”是每一个男性的梦想，也是每一个妻子对丈夫的期望。但是，总有很多男性会由于打不了“持久战”而致使妻子不能心满意足，而作为丈夫也常常会非常失落，性生活这首美好的乐曲因此出现1些不和谐的音符。专家指出，出现早泄症状只要尽早救治，找出病因后对症医治，早泄患者完全可以重振雄风

　　回放：阎女士和殷先生(均化名)结婚5年了，夫妻感情1向很好。在彼此传递爱意、促进感情的进程中，和谐的性爱生活始终功不可没。可是，1次突如其来的性功能障碍却让他们感到遗憾和恐慌。在阎女士的说服和陪同下，他们来到了徐州新华医院男科诊疗中心救治。救治时阎女士倒是比先生大方，她告知医生：“我们的夫妻生活1直过得非常快乐。可是，最近几次的性生活，每次都是刚刚进入时他就已结束了。”当医生进1步询问相干情况后才得知，原来两个月前因工作需要，殷先生被派往外地进修，上个月才回家与妻儿团圆。到家当天夜里，殷先生顾不上旅途的劳累，匆忙冲洗以后就迫不及待地与妻子缠绵起来。谁知，殷先生的身体刚刚碰到她的下体就射了。

　　第二天晚上，他俩情不自禁又缠绵起来，殷先生暗暗告诫自己，今晚1定要让妻子得到最大的满足。但是，他这次的表现又成了昨天晚上的“拷贝”。接下来的几次，殷先生屡试屡败。听了他们的介绍后，医生判断殷先生出现“故障”的缘由很有多是偶发的射精过快给殷先生造成了1种消极的暗示，尔后的几次性生活中，由于心理太紧张而适得其反，终究构成1种固执的条件反射。经过1段时间的药物和心理医治，殷先生不但放下了思想包袱，而且实战方面也有了明显起色。

　　先弄清作甚早泄

　　据男科专家介绍，早泄的临床表现主要是双方性生活时，男性在1定时间内勃起后射精过早、过快，从而影响性生活及双方性满足。

　　许多有能力控制射精的男子，由于性交频率太低，正常性愿望得不到公道的宣泄而造成过度的“积欲”，加上朝思暮想的伴侣团圆之时的缠绵氛围烘托，彼此的性兴奋和豪情得到异常的刺激和煽动，常常也会出现夫妻的性器官刚1接触就射精的情况。病例回放中的殷先生正是由于对失败经历的过于在乎和反复强化，才使早泄症状愈演愈烈。

　　4大因素致早泄

　　最近几年的研究发现，除焦虑、紧张等心理因素造成外，早泄的产生大部份是大脑性感觉与性器官敏感而至，比如包皮太长、长时间过度自慰这是构成早泄的重要缘由;当生殖泌尿系统出现炎症时，容易致使性反应的提早结束;另外，体质衰弱、疲劳、休息不足或得了糖尿病等也能造成早泄。

　　4招打好持久战

　　目前在早泄的医治上，1般采取心理、行动、器械和药物4种方法综合医治常常可以获得较好的效果。

　　心理医治：早泄医治的第1步就是专家通过与患者交谈，对患者心理状态进行分析了解后，并在找到其毛病性观念的基础上，采取暗示、转移等心理疏导方法，消除没必要要的焦虑情绪，进而到达初步医治的效果。

　　行动疗法：自慰可以作为1种矫治性功能障碍的手段，在早泄医治上一样适用。另外，通过训练位于骨盆底部的PC肌群来控制射精持久力，每天做10组练习，每组10次。

　　器械疗法：男性多功能康复医治仪主要是通过对阴茎的抽取训练和推拿作用、对性功能相干的经络穴位进行刺激，来调理大脑皮质和脊髓性功能中枢神经。

　　药物医治：目前医治早泄的药物分为外用药和内服药两种。外用药物通常使用1些局麻成份;目前抗抑郁类药物通常是被男科医生用来医治早泄的内用药。因此，在医治早泄上，药物尚不能“独挑大梁”，患者应到正规机构找有经验的医师，为自己制定1个综合且个性化的医治方案。

　　医治早泄其实也有诀窍，关键是你能不能找到，只要找到了适合的医治方法，你的早泄医治就会获得不错的效果，你也就能够完全摆脱早泄的困扰。

　　瞎补是会让早泄愈发严重

　　很多男性得早泄后生活受困扰，精神上也承受着巨大的压力，不知该如何应对。

　　早泄不是大病，除积极地医治外，男性要建立信心、做好好调理。

　　男性医治早泄还应注意以下几方面的问题：

　　1、不要担心引发阳痿

　　其实早泄与阳痿并没有必定的联系。很多男性会很焦虑，担心自己的早泄是不是会进1步发展为阳痿，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调剂好自己的身体，大多数早泄是可以免的。

　　2、不要盲目地“瞎补”

　　很多年轻人1出现早泄就怀疑自己肾虚，因而就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人甚么都“不虚”，根本没有必要进补，即使要进补，也要在中医师的指点下进行。

　　3、夫妻间要多关照

　　性生活是夫妻2人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你比较好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交换，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间推拿来医治早泄的方法是很有效的。

　　4、对性能力要有信心

　　早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，很多男士就会开始担心自己的性能力。这类担心对性生活的影响非常大，常常会致使精神性阳痿。

　　早泄医治进补只是1个方面，但是早泄的医治其实不是唯一这1个医治方法，我们不应当在1棵树上吊死。男性得了早泄1定要建立信心、不要瞎补，到正规的医院进行积极地医治，不可讳疾忌医，更不可盲目瞎补。