忍精不射不能延年益寿 忍精不射危害大

　　　　很多人认为忍精不射不但可以健阳体，还能延年益寿，这类说法是不是靠谱呢?忍精不射会对男性身体造成哪些危害?而男人多长时间射精1次才是健康的？我们1起来看看专家怎样说吧!

　　　　忍精不射不能延年益寿

　　　　网友问题：我刚刚结婚不久，听人说在性生活进程中，邻近射精时立即停下来，不让精液射出体外，既可以免怀孕，又能保存精子和体力，请问这类说法科学吗?

　　　　专家回答：这类突然中断性爱的方法是性爱大忌。对这类毛病观念，首先要消除两个认识误区：第1，射精不会伤及元气，忍精不射也不能延年益寿。精液除精子外，90%是精浆，主要成份是水，另外还有少许蛋白质、微量元素等，这些通过新陈代谢很容易补充，因此射精不会对身体造成损伤。第2，有人把中断性爱作为1种避孕方式，其实，在男性射精前会有少许精液从尿道流出，所以中断性爱不是1种有效的避孕措施。

　　　　中断性爱破坏了性生活的自然规律，会对身心健康产生不利影响。从生理角度看，正常性生活进程中，射精前，生殖系统和盆腔都处于充血状态，射精后则迅速恢复。如果中断性爱，则生殖系统和盆腔充血状态不能迅速减退，男性精囊等附属性腺也没有排空，容易出现慢性前列腺炎、精囊炎或血精。另外，性生活自然进程中断，还可能引发男性勃起功能障碍或不射精等;女性则会由于盆腔慢性充血出现腹痛等症状。

　　　　从心理角度看，正常性生活进程中，射精前，大脑皮质长时间处于兴奋和紧张状态，射精后则很快平静下来。中断性爱会使男性较长时间处于亢奋状态，不利于休息;女性也会出现情绪波动。因此，中断性爱不利于身心健康，应当摒弃毛病观念，性生活进程中精满必泄。

　　　　男人忍精不射可健阳体是个伪命题

　　　　古时有这样的1种说法"多交少泄可延年"，其实在精液中仅占1%，精液中所含的营养微不足道，把精液称之为人体的 "元气"是缺少根据的。睾丸产生的精子如果不排出体外会老化，而且忍精不射可致使和前列腺肥大，严重者还可能出现性功能障碍。因此忍精不射不但不能壮阳健体，而且会有损身体健康。

　　　　忍精不射易得前列腺结石

　　　　很多男性认为固精可以强身，但医界发现，男性若未适时射精，容易得摄护腺结石，造成腰痛、解尿不顺等困扰，反而对健康不利。造成摄护腺结石缘由有很多，其中射精不足是最主要缘由。摄护腺会分泌包括摄护腺液、蛋白质、矿物资等液体，液体和精仔细胞会组成精液，经尿道排出，若精液未适时“宣泄”，经年累月地沉积于摄护腺，就容易构成结石。

　　　　摄护腺结石直径约在0.2至0.3公分左右，体积不大，却可能长很多。1名以为固精可强身的710多岁老翁，好几年未做爱射精，长了50多颗摄护腺结石，尿尿都快解不出来了。

　　　　适度、定期射精，对身体是有益的，1味哑忍、固精，反而可能伤身，他鼓励有伴侣男性适时做爱，没伴侣者也可手淫自己来，多多射精、预防结石。

　　　　至于多久射精1次才适当?有1套简易公式表(99射精表)：年龄(第1位数)x9，例如60多岁者6x9=54，为每5周做4次，70多岁者7x9=63，每6周做3次。算1算你几周要做几次?

　　　　2x9=18==>20岁。每周射精8次

　　　　3x9=27==>30岁。每2周射精7次

　　　　4x9=36==>40岁。每3周射精6次

　　　　5x9=45==>50岁。每4周射精5次

　　　　6x9=54==>60岁。每5周射精4次

　　　　7x9=63==>70岁。每6周射精3次

　　　　8x9=72==>80岁。每7周射精2次

　　　　9x9=81==>90岁。每8周射精1次