这几类性功能保健品要慎用 性功能保健的正确方法

　　男性性功能保健药品有甚么？这方面的问题是专家收到比较多的咨询，很多的男性朋友都想通过1些保健品来预防自己出现性功能障碍或是提升自己的性能力，其实市面上的保健品有很多不可取的。本文就将来为大家介绍1下关于选择男性性功能保健药品需注意甚么？

　　男性性功能保健药品选择不当带来危害？

　　目前市场上许多壮阳药产品，大多数不是药品，而是依照保健品或食品批准的，有些乃至是非法生产的。患者盲目使用这些产品，其安全性使人耽忧。这些产品分为以下几类：

　　这几类性功能保健品要慎用

　　阴茎增大类产品

　　广告宣扬说可以使阴茎增大增粗，提高性功能，但这些产品多为性腺激素、雄性激素。正常男性成年后，其增进阴茎生长的受体已封闭，就像骨骺线封闭身高，不会增长1样，这些产品不会产生阴茎增大增粗的效果。相反，过量使用，可侵害男性生殖内分泌系统，乃至造故意脏猝死、骨质疏松等严重并发症。

　　壮阳类产品

　　壮阳药物，针对的是性功能障碍的患者，正常人使用不会增强性能力，乃至会增加毒副作用。而这类产品，通常添加了非法的伟哥类似物，其产品纯度和剂量，常常超过正常标准数倍。起初效果或许不错，但长时间使用毒副作用，也会成倍增加。

　　催情药

　　这类产品常常添加中枢神经兴奋剂，也就是我们所说的毒品。如果盲目使用，其危害可想而知。

　　对男性性功能保健药品，切记不可盲目的乱用，否则不但没有效果，还会加重后期的医治难度。早泄的缘由有很多：精神因素、性交方式不正确、性神经过度敏感、包皮太长、前列腺炎等，不同的病因医治不同，早泄时间长了会影响男性的勃起功能，生育和致使性冷漠，影响响夫妻感情等，如果乱服用1些男性性功能保健药品，是会对身体带来1定的危害的。

　　提升男性性功能可通过甚么方面？

　　通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、推拿等手段到达改变肾阴虚、阳虚的状态，补肾的食品，最经常使用的是通过鹿茸片煲汤、泡酒等方法。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长时间积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或用成分不明的补肾壮阳药物，而应渐渐调理。

　　男性性功能保健

　　1、公道饮食：饮食要适当，避免高动物脂肪、高胆固醇、高糖、高盐饮食。锌为保护正常性功能所必须的微量元素，所以应当适当增加锌的摄取量。

　　2、推拿或温热灸脐部：脐部中医称为“神阙”，可治胃肠疾玻近来日本科学家研究认为，推拿脐部或温热灸“神阙穴”可提高性功能，医治阳痿。

　　3、养成睡前温水洗澡的习惯：白天是交感神经兴奋，晚上睡后是副交感神经兴奋，沐浴可使情绪放松，消除白天的紧张，可以使身体适应夜间的植物神经调配，有助于提高性功能，改良睡眠。

　　4、保证有足够的睡眠与休息：有些人白天工作紧张繁忙，晚上卧床后即感全身精疲力尽，此时就不容易产生性兴趣。如果委曲进行，必将会影响性生活质量。对这些人，性生活可安排在凌晨醒来时。

　　5、适度的性生活：适度的性生活越能增进人体内分泌功能，使下丘脑─垂体─性腺的内分泌调理增强，增进性激素分泌。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑，适度性生活可以活跃该部位的功能，久长保持性生活的能力。固然也要有所控制，性生活过频可以使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳，易产生性功能紊乱，而且可引发腰背酸痛、乏力。

　　6、平时少穿紧身3角裤：紧身3角裤可以压迫睾丸，而且局部密不透风，温度调理差，易造成睾丸温度太高，从而影响睾丸功能，使阴囊丧失了依托阴囊皮肤收缩与舒张来调理温度的作用，只能靠出汗来调理温度，结果使会阴部湿润温暖，细菌、霉菌易繁殖，易引发局部皮肤感染与生殖泌尿道感染。所之内裤宜较宽松，牛崽裤不宜长时间穿。